A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos sais, como verduras e grãos integrais. Ela também recomenda o moderação de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de sabor artificiais. Seus resultados para a saúde são numerosos, incluindo uma menor índice de doenças cardiovasculares, diabetes e alguns